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ENTSPANNT IN DEN ABEND – Qi Gong-Pilates-Yoga-Mix

08. 12. 2022 um 16:30 Uhr

Zu Beginn unserer Übungsstunde wärmen wir den Körper beim ACHTSAMEN Gehen auf. Dann praktizieren wir die schönsten Figuren der Harmonie aus dem QI GONG. Hauptteil der Übungsstunde sind sanfte KRÄFTIGUNGS- und DEHNÜBUNGEN auf der Matte. Wer möchte achtet bei allem auf eine gesunde natürliche Atmung. Ein herzliches Miteinander ist uns wichtig. Kostenfreie Kennenlernstunde. 60 Minuten. Leichtes Niveau. Einstieg jederzeit möglich. Bitte an ein Handtuch und eine Matte bzw. Unterlage denken. Entfällt in den Ferien oder an Feiertagen. Einzelkarte: 15 € | 10er Karte: 100 € | oder als Rehasport auf ärztliche Verordnung. Infos: Saskia Hoffmann – Personal Trainerin und Gesundheitstrainerin | www.bestform-training.de | 0151 – 70 74 25 90

 
Foto zur Veranstaltung

 

Veranstaltungsort

Kulturhaus Alte Schule e. V.

 

Veranstalter

Bestform-Training

 
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