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FIT IN DEN TAG – Zirkeltraining

06. 12. 2022 um 11:30 Uhr

Wir beginnen unsere Übungsstunde mit einem Warm-up im Gehen oder Laufen. Während des Stationstrainings kann jede Teilnehmer:in entsprechend ihres eigenen Leistungsvermögens alle großen Muskelgruppen trainieren. Zum Abschluss dehnen wir uns im Stehen und auf der Matte. Ein freundliches Miteinander ist uns wichtig. - Kostenfreie Kennenlernstunde - 60 Minuten - Mittleres Niveau - Einstieg jederzeit möglich - Bitte an ein Handtuch und eine Matte bzw. Unterlage denken - entfällt in den Ferien oder an Feiertagen - Leitung: Saskia Hoffmann: Personal Trainerin mit Fitness A-Lizenz - Einzelkarte: 15 € | 10er Karte: 100 € | oder als Rehasport auf ärztliche Verordnung - Infos: www.bestform-training.de | 0151 – 70 74 25 90

 
Foto zur Veranstaltung

 

Veranstaltungsort

Kulturhaus Alte Schule e. V.

 

Veranstalter

Bestform-Training

 
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