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WALDBADEN - für einen gesunden Rücken

30. 04. 2023 um Uhr

Sicherlich interessieren Sie sich nicht ohne Grund für das Waldbaden, oder? Vielleicht möchten Sie dem Alltagsstress entkommen, Ihre Gesundheit fördern oder Ihrem Rücken etwas Gutes tun? Wir spazieren achtsam MIT ALLEN SINNEN, lernen die schönsten Figuren der Harmonie aus dem QI GONG kennen, dehnen und kräftigen sanft die RUMPFMUSKULATUR, üben GESUNDES GEHEN und geben ALLTAGSTIPPS für einen gesunden Rücken. In 4 Stunden legen wir dabei ca. 5. km zurück und beenden unseren Waldaufenthalt mit einer GESUNDHEITSMEDITATION. Wichtig für unterwegs: gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, ein Getränk, ein kleines Sitzkissen oder Handtuch, ggf. Sonnen- und Insektenschutz auftragen. Treffpunkt: ab 10.45 Uhr Kulturhaus Alte Schule. Der Kurs endet an der Tramhaltestelle Goethestr./Berliner Str. der Tram 87!!! Sie Zahlen 25 € beim Eintreffen vor Ort. ANMELDUNG bitte über oder unter 0151 - 70 74 25 90 bei Saskia Hoffmann & Wolfgang Jahn WEITERE TERMINE Sonntag 11. Juni 23– WALDBADEN für gesundes Atmen Sonntag 1. Oktober 23 – WALDBADEN für tiefe Entspannung und Erholung

 
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Veranstaltungsort

Kulturhaus Alte Schule e. V.

 

Veranstalter

Kulturhaus Alte Schule e. V.

 
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