REHASPORT Rückenfit - Neuer Kurs
07. 06. 2022 um Uhr
Sie trainieren im schönen Ortzentrum in Woltersdorf in einem großen lichtdurchfluteten und kunstvollen Übungsraum. Eine fürsorgliche und entspannte Atmosphäre ist uns wichtig. Wir beginnen unsere Übungsstunde mit einer Gleichgewichtsübung und einem warm up für die Wirbelsäule. Es folgt ein 10 minütiges leichtes Ausdauertraining sowie Kräftigungsübungen für alle großen Muskeln. Am Ende der Stunde genießen Sie ein ausführliches Stretching. Kostenfreie und unverbindliche Kennlernstunde. Dauer: 60 Min. Bitte an eine Sportmatte oder dicke Decke denken. www.bestform-training.de
Veranstaltungsort
Kulturhaus Alte Schule e. V.
Veranstalter
Saskia Hoffmann 0151 - 70742590