RÜCKEN entzücken

28.01.2020 um 09:00 Uhr
Das effektive Training zur Stärkung deines Rückens. Wir optimieren die Körperhaltung, aktivieren sanft die Rücken-und Bauchmuskulatur und stärken den Beckenboden. Bei den Trainingsübungen wird nicht gesprungen und ich gehen auf Einschränkungen der Teilnehmer individuell ein. Wodurch zeichnet sich eine gute Körperhaltung aus und wie aktiviere ich meinen Beckenboden? Diese und weitere spannende Fragen beantworte ich dir gerne. Der Kurs wendet sich an Frau und Mann gleichermaßen.Die Kurseinheit beträgt 50 Minuten. Besuch uns spontan zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde und bringe bitte lediglich deine eigene Sportmatte mit. Anschließend gestaltest Du deine Kursteilnahme individuell mit einer 8er - Karte für 95 €

Veranstaltungsort

Kulturhaus Alte Schule e.V., Rudolf-Breitscheid-Str. 27 in 15569 Woltersdorf am Marktplatz

Veranstalter

Saskia Hoffmann, 0151-70 74 25 90