Rückenfitness am Morgen

29.10.2019 um 09:00 Uhr

Gemeinsam beginnen wir den Dienstagmorgen mit einem Kräftigungs-und Wohlfühlprogramm für Ihren Rücken: Wir verbessern Ihre Körperhaltung, aktivieren Rücken-und Bauchmuskeln, stärken den Beckenboden und gönnen uns abschließend eine Entspannung. Auf körperliche Einschränkungen gehe ich ein; im Kurs wird nicht gesprungen. Geeignet für Jedermann und Jederfrau. Bitte eine Sportmatte mitbringen. Kostenfreie Probestunde, 8er-Karte 95 € Ihre Kursleiterin: Saskia Hoffmann, Trainerin für Rückenschule, Sportreha und Mentale Fitness. Infos: 0151- 70 74 25 90

Veranstaltungsort

Kulturhaus Alte Schule, Rudolf-Breitscheid-Str. 27 in 15569 Woltersdorf

Veranstalter

Saskia Hoffmann